La musica ha un potente effetto sul nostro umore e sui livelli di energia, e non c'è momento migliore per sfruttare quel potere che durante un allenamento. Che tu stia correndo sul tapis roulant, sollevando pesi o facendo yoga, la musica giusta può aiutarti a spingerti al limite e rimanere concentrato sui tuoi obiettivi di fitness. Ma con così tante opzioni là fuori, può essere difficile trovare la playlist perfetta per il tuo stile di allenamento.
Ecco perché qui abbiamo perlustrato la migliore playlist di allenamento su Apple Music e sono sicuri di mantenerti motivato ed energico. Ti diremo anche un ottimo modo per ottieni gratuitamente queste playlist di allenamento di Apple Music per l'ascolto offline. Quindi collega le cuffie, alza il volume e muoviamoci!
Contenuto dell'articolo Parte 1. La migliore playlist di allenamento in Apple Music nel 2024Parte 2. Crea la tua playlist di allenamento su Apple Music Parte 3. Come scaricare questi brani di allenamento per l'ascolto offlineParte 4. Suggerimenti per indurti a goderti il tuo prossimo allenamento
Ecco alcune delle migliori playlist di allenamento su Apple Music nel 2024:
Si Playlist di allenamento hip-hop è pieno di canzoni ad alta energia che ti motivano ad allenarti. Le canzoni nella playlist servono per farti superare l'ultimo giro o set. Molti editor aggiorneranno regolarmente questa playlist, quindi è una buona scelta per te aggiungere questa playlist di allenamento alla tua libreria Apple Music.
Questa playlist contiene brani hip-hop perfetti per un allenamento ad alta intensità. Il set motivazionale di musica pop e dance in questa playlist di allenamento ti aiuterà a tenere il ritmo e ad affrontare i tuoi limiti!
Questa playlist contiene brani rock che ti daranno la carica per un allenamento. Include canzoni come "Crazy Train" di Ozzy Osbourne, "Enter Sandman" dei Metallica e "Paradise City" dei Guns N' Roses.
Questa playlist include allegre canzoni dance perfette per un allenamento divertente ed energico. Include canzoni come "Roar" di Katy Perry, "Get Lucky" dei Daft Punk e "Can't Stop the Feeling!" di Justin Timberlake.
Questa playlist è piena di ottimi brani reggaeton che ti faranno muovere. Include canzoni come "Despacito" di Luis Fonsi e Daddy Yankee, "Mi Gente" di J Balvin e Willy William e "Shakira" di Daddy Yankee e Natti Natasha.
Questa playlist presenta una varietà di brani di balli latini perfetti per un allenamento divertente ed energico. Include canzoni come "La Bamba" di Ritchie Valens, "Macarena" di Los del Río e "Salsa" di Pitbull.
Questa playlist contiene canzoni country allegre perfette per un allenamento. Include canzoni come "Old Town Road" di Lil Nas X, "Chicken Fried" di Zac Brown Band e "Drunk Girl" di Luke Bryan.
Questa playlist contiene brani che ti ispirano a spingerti oltre durante l'allenamento. Include canzoni come "I Will Survive" di Gloria Gaynor e "Stronger (What Doesn't Kill You)" di Kelly Clarkson.
Questa playlist include brani classici degli anni '80 che ti daranno la carica per un allenamento. Include canzoni come "Eye of the Tiger" di Survivor, "Don't Stop Me Now" dei Queen e "Billie Jean" di Michael Jackson.
Questa playlist include brani classici degli anni '90 che ti faranno muovere. Questa playlist cattura non solo lo spirito della musica pop degli anni '90, ma anche le estati di cui è stata la colonna sonora. È una buona playlist per correre!
Puoi anche selezionare e crea la tua playlist di allenamento Apple Music. Queste canzoni consigliate sono tutte ad alta energia e motivanti, che possono aiutarti a spingerti oltre durante l'allenamento. Hanno anche un buon ritmo e tempo, che possono aiutarti a mantenere il tuo ritmo. Naturalmente, le migliori canzoni per l'allenamento sono quelle che ti piace ascoltare.
Quindi, sperimenta canzoni diverse e trova quelle che ti caricano e ti fanno sentire pronto per allenarti. Ci sono molte fantastiche canzoni di allenamento là fuori, ma alcune delle più popolari includono:
Puoi scaricare questi brani di allenamento utilizzando TuneSolo Apple Music Converter, il modo migliore per catturare i tuoi brani preferiti su Apple Music.
TuneSolo Apple Music Converter è un programma software progettato per convertire i brani di Apple Music e i brani di iTunes in vari formati come MP3, WAV, M4A e FLAC. Ciò consente agli utenti di ascoltare i propri brani e album preferiti su qualsiasi dispositivo senza alcuna restrizione o limitazione.
I passaggi da utilizzare TuneSolo Apple Music Converter è semplice e diretto.
Una volta completata la conversione, puoi trasferire i file convertiti su qualsiasi dispositivo e goderteli senza avere un abbonamento. E ora puoi ascolta questi brani di Apple Music offline quando corri, andare in bicicletta, fare yoga o qualsiasi altro allenamento.
Ecco alcuni suggerimenti per indurti a goderti il tuo prossimo allenamento:
Questo è probabilmente il suggerimento più importante. Se non ti piace il tuo allenamento, è meno probabile che continui. Ci sono così tanti diversi tipi di esercizi là fuori, quindi c'è sicuramente qualcosa che ti piace. Se non sei sicuro di ciò che ti piace, prova alcune cose diverse finché non trovi qualcosa con cui fare clic.
Non cercare di fare troppo e troppo presto. Se stabilisci obiettivi irrealistici, è più probabile che ti scoraggi e ti arrendi. Inizia con piccoli obiettivi che sai di poter raggiungere e aumentare gradualmente la difficoltà man mano che diventi più forte.
Allenarsi con un amico può renderlo più divertente e motivante. Potete spingervi l'un l'altro a lavorare di più e avrete qualcuno che vi responsabilizzerà.
Non sforzarti troppo. Se senti dolore, fai una pausa. È meglio prendersi un giorno libero piuttosto che farsi male.
Quando raggiungi un obiettivo, premiati con qualcosa che ti piace. Questo ti aiuterà a rimanere motivato e in pista.
Trova modi per rendere il tuo allenamento più piacevole. Ascolta la tua musica preferita, guarda un video di allenamento, o allenati con un amico.
Se non hai molto tempo, prova un allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT). Gli allenamenti HIIT sono brevi e intensi, quindi puoi ottenere un ottimo allenamento in un breve lasso di tempo.
Se sei annoiato dalla tua attuale routine di allenamento, prova qualcosa di nuovo. Ci sono così tanti diversi tipi di allenamenti là fuori, quindi sei sicuro di trovare qualcosa che ti piace.
La chiave per attenersi alla routine di allenamento è farne un'abitudine. Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo e rispetta il tuo programma.
Tutti hanno brutte giornate. Se fai un brutto allenamento, non mollare. Riprenditi e riprova domani.
Conclusione
Ci auguriamo che tu abbia trovato utili queste informazioni. Ricorda, la cosa più importante è trovare un allenamento che ti piaccia e che si adatti al tuo stile di vita. Se riesci a farlo, è più probabile che tu lo mantenga e vedi i risultati. E puoi usare TuneSolo Apple Music Converter per afferrare le tue canzoni di allenamento preferite. Ottieni lo strumento oggi!
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Le migliori playlist di allenamento su Apple Music per mantenerti motivato
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