La música tiene un efecto poderoso en nuestro estado de ánimo y niveles de energía, y no hay mejor momento para aprovechar ese poder que durante un entrenamiento. Ya sea que esté corriendo en la caminadora, levantando pesas o haciendo yoga, la música adecuada puede ayudarlo a esforzarse al máximo y mantenerse enfocado en sus objetivos de acondicionamiento físico. Pero con tantas opciones disponibles, puede ser difícil encontrar la lista de reproducción perfecta que se adapte a tu estilo de entrenamiento.
Por eso aquí hemos rastreado la mejor lista de reproducción de entrenamiento en Apple Music y seguro que te mantendrán motivado y con energía. También le diremos una gran manera de obtener estas listas de reproducción de entrenamiento de Apple Music gratis para escuchar sin conexión. Así que conecta tus auriculares, sube el volumen y ¡manos a la obra!
Contenido del artículo Parte 1. La mejor lista de reproducción para hacer ejercicio en Apple Music en 2024Parte 2. Crea tu propia lista de reproducción de ejercicios en Apple Music Parte 3. Cómo descargar estas canciones de entrenamiento para escucharlas sin conexiónParte 4. Consejos para que te engañes y disfrutes de tu próximo entrenamiento
Estas son algunas de las mejores listas de reproducción de ejercicios en Apple Music en 2024:
Este Lista de reproducción de ejercicios de hip-hop está lleno de canciones llenas de energía que lo motivarán a hacer ejercicio. Las canciones en la lista de reproducción son para ayudarte a superar esa última vuelta o set. Muchos editores actualizarán regularmente esta lista de reproducción, por lo que es una buena opción para agregar esta lista de reproducción de ejercicios a su biblioteca de Apple Music.
Esta lista de reproducción presenta canciones de hip-hop que son perfectas para un entrenamiento de alta intensidad. ¡El conjunto motivador de música pop y dance en esta lista de reproducción de entrenamiento te ayudará a mantener el ritmo y enfrentar tus límites!
Esta lista de reproducción incluye canciones de rock que te animarán a hacer ejercicio. Incluye canciones como "Crazy Train" de Ozzy Osbourne, "Enter Sandman" de Metallica y "Paradise City" de Guns N' Roses.
Esta lista de reproducción presenta canciones de baile alegres que son perfectas para un entrenamiento divertido y enérgico. Incluye canciones como "Roar" de Katy Perry, "Get Lucky" de Daft Punk y "Can't Stop the Feeling!" por Justin Timberlake.
Esta lista de reproducción está llena de canciones alegres de reggaeton que te pondrán en movimiento. Incluye canciones como "Despacito" de Luis Fonsi y Daddy Yankee, "Mi Gente" de J Balvin y Willy William, y "Shakira" de Daddy Yankee y Natti Natasha.
Esta lista de reproducción presenta una variedad de canciones de baile latino que son perfectas para un entrenamiento divertido y enérgico. Incluye temas como "La Bamba" de Ritchie Valens, "Macarena" de Los del Río y "Salsa" de Pitbull.
Esta lista de reproducción presenta canciones country alegres que son perfectas para hacer ejercicio. Incluye canciones como "Old Town Road" de Lil Nas X, "Chicken Fried" de Zac Brown Band y "Drunk Girl" de Luke Bryan.
Esta lista de reproducción incluye canciones que te inspiran a esforzarte durante tu entrenamiento. Incluye canciones como "I Will Survive" de Gloria Gaynor y "Stronger (What Doesn't Kill You)" de Kelly Clarkson.
Esta lista de reproducción incluye canciones clásicas de los 80 que te animarán a hacer ejercicio. Incluye canciones como "Eye of the Tiger" de Survivor, "Don't Stop Me Now" de Queen y "Billie Jean" de Michael Jackson.
Esta lista de reproducción incluye canciones clásicas de los 90 que te pondrán en movimiento. Esta lista de reproducción captura no solo el espíritu de la música pop de los 90, sino también los veranos a los que acompañó. ¡Es una buena lista de reproducción para correr!
También puede seleccionar y crea tu propia lista de reproducción de ejercicios de Apple Music. Estas canciones recomendadas tienen mucha energía y son motivadoras, lo que puede ayudarlo a esforzarse durante su entrenamiento. También tienen un buen ritmo y tempo, lo que puede ayudarte a mantener el ritmo. Por supuesto, las mejores canciones para hacer ejercicio son las que disfrutas escuchar.
Por lo tanto, experimente con diferentes canciones y encuentre las que lo animen y lo preparen para hacer ejercicio. Hay muchas canciones geniales para hacer ejercicio, pero algunas de las más populares incluyen:
Puede descargar estas canciones de entrenamiento usando TuneSolo Apple Music Converter, la mejor forma de escuchar tus canciones favoritas en Apple Music.
TuneSolo Apple Music Converter es un programa de software diseñado para convertir pistas de Apple Music y canciones de iTunes a varios formatos, como MP3, WAV, M4A y FLAC. Esto permite a los usuarios escuchar sus canciones y álbumes favoritos en cualquier dispositivo sin restricciones ni limitaciones.
Los pasos a seguir TuneSolo Apple Music Converter es simple y directo.
Una vez que se completa la conversión, puede transferir los archivos convertidos a cualquier dispositivo y disfrutarlos sin tener una suscripción. Y ahora, puedes escucha estas canciones de Apple Music sin conexión cuando estés corriendo, andar en bicicleta, hacer yoga o cualquier otro ejercicio.
Aquí hay algunos consejos para que te engañes y disfrutes de tu próximo entrenamiento:
Este es probablemente el consejo más importante. Si no disfruta de su entrenamiento, es menos probable que lo mantenga. Hay tantos tipos diferentes de ejercicios por ahí, así que seguramente habrá algo que disfrutes. Si no está seguro de lo que le gusta, pruebe algunas cosas diferentes hasta que encuentre algo con lo que haga clic.
No trate de hacer demasiado demasiado pronto. Si establece metas poco realistas, es más probable que se desanime y se dé por vencido. Empezar con metas pequeñas que sabes que puedes lograr, y aumenta gradualmente la dificultad a medida que te vuelves más fuerte.
Hacer ejercicio con un amigo puede hacerlo más divertido y motivador. Pueden empujarse unos a otros para trabajar más duro y tendrán a alguien que los haga responsables.
No te esfuerces demasiado. Si siente dolor, tómese un descanso. Es mejor tomarse un día libre que lesionarse.
Cuando alcances una meta, recompénsate con algo que disfrutes. Esto te ayudará a mantenerte motivado y encaminado.
Encuentre maneras de hacer que su entrenamiento sea más placentero. Escucha tu musica favorita, ver un video de entrenamiento, o hacer ejercicio con un amigo.
Si no tienes mucho tiempo, prueba un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Los entrenamientos HIIT son cortos e intensos, por lo que puedes hacer un gran entrenamiento en poco tiempo.
Si está aburrido con su rutina de ejercicios actual, intente algo nuevo. Hay tantos tipos diferentes de entrenamientos por ahí, que seguramente encontrarás algo que disfrutes.
La clave para seguir con su rutina de ejercicios es convertirla en un hábito. Programa tus entrenamientos con anticipación y apégate a tu horario.
Todo el mundo tiene días malos. Si tienes un mal entrenamiento, no te rindas. Sólo levántate y vuelve a intentarlo mañana.
Conclusión
Esperamos que esta información le haya resultado útil. Recuerde, lo más importante es encontrar un entrenamiento que disfrute y que se adapte a su estilo de vida. Si puedes hacer eso, es más probable que te quedes con él y veas los resultados. Y puedes usar TuneSolo Apple Music Converter para escuchar tus canciones de entrenamiento favoritas. ¡Obtenga la herramienta hoy!
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Las mejores listas de reproducción de ejercicios en Apple Music para mantenerte motivado
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