للموسيقى تأثير قوي على مزاجنا ومستويات طاقتنا ، وليس هناك وقت أفضل لتسخير هذه القوة من أثناء التمرين. سواء كنت تعمل على جهاز المشي أو ترفع الأثقال أو تمارس اليوجا ، يمكن أن تساعدك الموسيقى المناسبة على دفع نفسك إلى أقصى حد والاستمرار في التركيز على أهداف لياقتك. ولكن مع وجود العديد من الخيارات ، قد يكون من الصعب العثور على قائمة التشغيل المثالية التي تناسب أسلوب التمرين الخاص بك.
لهذا السبب جربنا هنا أفضل قائمة تشغيل للتمارين الرياضية على Apple Music وهم على يقين من إبقائك متحمسًا وحيويًا. سنخبرك أيضًا بطريقة رائعة احصل على قوائم تشغيل تمارين Apple Music مجانًا للاستماع في وضع عدم الاتصال. لذا قم بتوصيل سماعات الرأس الخاصة بك ، ورفع مستوى الصوت ، ودعنا نتحرك!
محتوى المادة الجزء 1. أفضل قائمة تشغيل للتمارين الرياضية في Apple Music في عام 2024الجزء 2. قم بإنشاء قائمة تشغيل التمرين الخاصة بك على Apple Music الجزء 3. كيفية تنزيل أغاني التمرين هذه للاستماع دون اتصالالجزء 4. نصائح لك لخداع نفسك للاستمتاع بالتمرين التالي
فيما يلي بعض أفضل قوائم التشغيل الخاصة بالتمارين الرياضية على Apple Music في عام 2024:
هذه قائمة تشغيل تجريب الهيب هوب مليء بالأغاني عالية الطاقة التي ستحفزك لممارسة الرياضة. الأغاني الموجودة في قائمة التشغيل مخصصة لتمكنك من اجتياز الدورة أو المجموعة الأخيرة. سيقوم العديد من المحررين بتحديث قائمة التشغيل هذه بانتظام ، لذا يعد اختيارًا جيدًا لإضافة قائمة تشغيل التمرين هذه إلى مكتبة Apple Music الخاصة بك.
تحتوي قائمة التشغيل هذه على أغاني هيب هوب مثالية للتمرين عالي الكثافة. ستساعدك المجموعة التحفيزية لموسيقى البوب والرقص في قائمة التشغيل هذه في الحفاظ على الإيقاع ومواجهة حدودك!
تتميز قائمة التشغيل هذه بأغاني موسيقى الروك التي ستجعلك تستمتع بالتمرين. وهي تتضمن أغانٍ مثل "Crazy Train" لأوزي أوزبورن ، و "أدخل ساندمان" لميتاليكا ، و "باراديس سيتي" لفرقة Guns N 'Roses.
تتميز قائمة التشغيل هذه بأغاني الرقص المبهجة التي تعتبر مثالية لممارسة تمارين ممتعة وحيوية. وهي تتضمن أغانٍ مثل "Roar" لكاتي بيري ، و "Get Lucky" لدافت بانك ، و "Can't Stop the Feeling!" بواسطة جاستن تيمبرليك.
قائمة التشغيل هذه مليئة بأغاني ريجايتون المبهجة التي ستجعلك تتحرك. وهي تتضمن أغاني مثل "ديسباسيتو" للويس فونسي ودادي يانكي ، و "مي جينتي" لجي بالفين وويلي ويليام ، و "شاكيرا" لدادي يانكي وناتي ناتاشا.
تحتوي قائمة التشغيل هذه على مجموعة متنوعة من أغاني الرقص اللاتينية التي تعتبر مثالية لممارسة تمارين ممتعة وحيوية. وهي تتضمن أغانٍ مثل "La Bamba" لريتشي فالنس ، و "Macarena" للوس ديل ريو ، و "Salsa" لبيتبول.
تحتوي قائمة التشغيل هذه على أغاني ريفية مبهجة ومثالية للتمرين. وهي تتضمن أغانٍ مثل "Old Town Road" لـ Lil Nas X ، و "Chicken Fried" لفرقة Zac Brown Band ، و "Drunk Girl" للمغني Luke Bryan.
تحتوي قائمة التشغيل هذه على أغانٍ تلهمك لدفع نفسك أثناء التمرين. وهي تتضمن أغانٍ مثل "I Will Survive" لغلوريا جاينور ، و "Stronger (What Doesn't Kill You)" لكيلي كلاركسون.
تتميز قائمة التشغيل هذه بأغاني الثمانينيات الكلاسيكية التي ستحفزك لممارسة الرياضة. وهي تتضمن أغانٍ مثل "عين النمر" لـ Survivor ، و "Don't Stop Me Now" للملكة ، و "Billie Jean" لمايكل جاكسون.
تحتوي قائمة التشغيل هذه على أغاني كلاسيكية من التسعينيات ستجعلك تتحرك. لا تلتقط قائمة التشغيل هذه روح موسيقى البوب في التسعينيات فحسب ، بل تلتقط أيضًا فصول الصيف التي تم تسجيلها في مسارها الصوتي. إنها قائمة تشغيل جيدة للتشغيل!
يمكنك أيضًا تحديد و قم بإنشاء قائمة تشغيل تمارين Apple Music الخاصة بك. هذه الأغاني الموصى بها كلها عالية الطاقة ومحفزة ، والتي يمكن أن تساعدك على دفع نفسك أثناء التمرين. لديهم أيضًا إيقاعًا وإيقاعًا جيدًا ، مما يمكن أن يساعدك في الحفاظ على إيقاعك. بالطبع ، أفضل أغاني التمرين هي تلك التي تستمتع بالاستماع إليها.
لذا ، جرب أغاني مختلفة وابحث عن الأغاني التي تجعلك تشعر بالحماس والاستعداد للتمرن. هناك العديد من أغاني التمرين الرائعة ، ولكن بعض الأغاني الأكثر شعبية تشمل:
يمكنك تنزيل أغاني التمرين هذه باستخدام TuneSolo محول ابل الموسيقى، أفضل طريقة للحصول على مساراتك المفضلة على Apple Music.
TuneSolo Apple Music Converter هو برنامج مصمم لتحويل مسارات Apple Music وأغاني iTunes إلى تنسيقات مختلفة مثل MP3 و WAV و M4A و FLAC. يتيح ذلك للمستخدمين الاستماع إلى أغانيهم وألبوماتهم المفضلة على أي جهاز دون أي قيود أو قيود.
خطوات الاستخدام TuneSolo Apple Music Converter بسيط ومباشر.
بمجرد اكتمال التحويل ، يمكنك نقل الملفات المحولة إلى أي جهاز والاستمتاع بها دون الحاجة إلى اشتراك. والآن يمكنك ذلك استمع إلى أغاني Apple Music هذه في وضع عدم الاتصال أثناء الجريأو ركوب الدراجات أو ممارسة اليوجا أو أي تمرين آخر.
إليك بعض النصائح لتخدع نفسك للاستمتاع بالتمرين التالي:
ربما تكون هذه هي أهم نصيحة. إذا كنت لا تستمتع بالتمرين ، فمن غير المرجح أن تلتزم به. هناك العديد من أنواع التمارين المختلفة ، لذلك من المؤكد أن هناك شيئًا تستمتع به. إذا لم تكن متأكدًا مما يعجبك ، فجرّب بعض الأشياء المختلفة حتى تجد شيئًا تنقر عليه.
لا تحاول أن تفعل الكثير في وقت قريب جدًا. إذا وضعت أهدافًا غير واقعية ، فمن المرجح أن تشعر بالإحباط والاستسلام. ابدأ بأهداف صغيرة التي تعلم أنه يمكنك تحقيقها ، وتزيد الصعوبة تدريجياً كلما أصبحت أقوى.
العمل مع صديق يمكن أن يجعل الأمر أكثر متعة وتحفيزًا. يمكنك دفع بعضكما البعض للعمل بجدية أكبر ، وسيكون لديك شخص ما يبقيك مسؤولاً.
لا تضغط على نفسك بشدة. إذا كنت تشعر بالألم ، خذ قسطًا من الراحة. من الأفضل أن تأخذ إجازة ليوم واحد بدلاً من أن تُصاب.
عندما تصل إلى هدف ، كافئ نفسك بشيء تستمتع به. سيساعدك هذا على البقاء متحمسًا وعلى المسار الصحيح.
ابحث عن طرق لجعل تمرينك أكثر متعة. استمع إلى موسيقاك المفضلة ، مشاهدة فيديو تجريب، أو تدرب مع صديق.
إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت ، فجرب تمرينًا متقطعًا عالي الكثافة (HIIT). تدريبات HIIT قصيرة ومكثفة ، لذا يمكنك الحصول على تمرين رائع في فترة زمنية قصيرة.
إذا كنت تشعر بالملل من روتين التمرين الحالي ، فجرب شيئًا جديدًا. هناك العديد من أنواع التدريبات المختلفة ، لذلك من المؤكد أنك ستجد شيئًا تستمتع به.
مفتاح التمسك بروتين التمرين هو جعله عادة. حدد مواعيد التدريبات الخاصة بك مقدمًا والتزم بجدولك الزمني.
كل شخص لديه أيام سيئة. إذا كنت تمارس تمرينًا سيئًا ، فلا تستسلم. فقط التقط نفسك وحاول مرة أخرى غدًا.
وفي الختام
نأمل أن تكون قد وجدت هذه المعلومات مفيدة. تذكر أن أهم شيء هو العثور على تمرين تستمتع به ويتناسب مع أسلوب حياتك. إذا كان بإمكانك القيام بذلك ، فمن المرجح أن تلتزم به وترى النتائج. ويمكنك استخدام ملفات TuneSolo محول ابل الموسيقى للاستيلاء على أغاني التمرين المفضلة لديك. احصل على الأداة اليوم!
الرئيسية
Apple Music
أفضل قوائم تشغيل للتمارين الرياضية على Apple Music لتحفيزك
تعليقات(0)
اقرأ أيضا:
أفضل قوائم تشغيل الصالة الرياضية على Apple Music: أطلق العنان لإمكانيات التمرين ألبوم موسيقى Frank Ocean Apple: رحلة عبر العبقرية الموسيقية كيفية تنزيل الموسيقى من iTunes إلى الكمبيوتر بسرعة كيفية الحفظ المسبق / الإضافة المسبقة على Apple Music؟ كيفية تنزيل ألبوم Beyoncé Lemonade على Apple Music مجانًا اكتشف ستة تطبيقات Apple Music DJ لأغاني Mix و Mashup هنا Apple Music Replay: كل ما تريد معرفته إضفاء الحيوية على الموسيقى: ظهور أغلفة الألبومات المتحركة في Apple Music كيفية تنزيل قوائم تشغيل موسيقى Apple على MP3 بطرق بسيطة كيف تلعب Apple Music على التلفزيون؟ (Android / Apple / Smart TV)رد
1. اسمك
2. البريد الإلكتروني الخاص بك
3. تقييمك
اشترك للحصول على آخر التحديثات والعروض
Copyright © 2025 TuneSolo Software Inc. جميع الحقوق محفوظة.
اترك تعليقا
1. اسمك
2. البريد الإلكتروني الخاص بك
3. تقييمك
إرسال